副菜

おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物25.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質23.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

周りはカリカリ、真ん中は、シャキシャキ感の大葉入りれんこんガレット。冷蔵庫によくある粉チーズとピザチーズのW使いで、お子さんも大好きな味に。つなぎには、米粉を使ってグルテンフリーに仕上げています。フライパンで焼くだけのお手軽ですが、おもてなしの一品にもぴったりです。

材料2人分

  • れんこん
    150g
  • 小さじ1
  • 米粉
    大さじ2
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ピザチーズ
    50g
  • 大葉
    6枚
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ・れんこんの皮を剥き、スライサーで薄切りにし、酢水に漬ける。 ・大葉2枚を重ねて丸め、細めの千切りにする。

    おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】の下準備
  • 1

    れんこんの水気をよく切り、ボウルに戻し、米粉、粉チーズ、黒こしょうを加えてよく混ぜる。

    おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火にかけ、温まったら、れんこんの半量を丸くなるように薄く並べる。

    おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】の工程2
  • 3

    大葉4枚を手でちぎりながら並べ、ピザチーズをまんべんなくのせる。

    おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】の工程3
  • 4

    残り半量のれんこんも並べ、フライ返しで押しつけるように中火で3〜4分焼き、チーズが溶け、周りに綺麗な焼き色が付いたら、上下を返す。

    おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】の工程4
  • 5

    フライ返しで押しつけ、4〜5分焼き、真ん中までしっかり火が通ったら、火を止め、お好みの大きさに切って器に並べ、千切りの大葉を真ん中にのせる。

    おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】の工程5

ポイント

・真ん中が火が通りにくいので、よく押し付けてください。 ・上下を返す時に失敗しても、まとめ直したら修正できます!難しい時は、お皿など使ってもらっても良いかと思います。

作ってみた!

  • あやきょ
    あやきょ

    2024/09/01 11:14

    すごくおいしかったです。ピザもれんこんも大好きな娘がモリモリおかわりしてくれました!
    あやきょの作ってみた!投稿(おもてなしにも♩やみつき【れんこんと大葉のWチーズガレット】)

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