主菜

【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!

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寝かせる時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質34.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

下味しっかりの王道唐揚げを、米粉で作りました。米粉で作ることで、衣がサクッと、そして、吸油性が少ないので、脂っこくなく食べることが出来ます。衣をつける際に米粉だとサラッとしているので、つきすぎを防ぎ、カラッと仕上がり、冷めても美味しいので、お弁当にも向いています。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    400g
  • A
    しょうが
    10g
  • A
    にんにく
    1片
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 小さじ4分の1
  • 米粉
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 米油
    適量(お好みの油で)

作り方

  • 下準備
    A しょうが10g、にんにく1片すりおろす。 ・鶏もも肉をひと口大に切る。

    【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!の下準備
  • 1

    袋に、鶏もも肉、A しょうが10g、にんにく1片、しょうゆ、酒、塩を入れ、袋の上からよく揉み込む。時間があれば、1〜2時間おき、30分常温に出しておく。お急ぎの時は、常温に30分出しておく。

    【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!の工程1
  • 2

    米粉、片栗粉をバットやボウルに入れて混ぜ合わせ、工程②を入れ、余分な粉をはたきながら、丁寧に衣をつける。

    【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!の工程2
  • 3

    揚げ鍋に、米油を2cm程度入れ、170〜180度を目安に温める。(粉を少し落とすと、すぐにブクブクと細かな泡が出るくらい。

  • 4

    皮面を下にして、鶏肉に間隔が空くくらいの量を入れ、そのままの温度(中火目安)で3分程度揚げる。

    【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!の工程4
  • 5

    周りが茶色に色づき、揚げている音がパチパチと大きくなったら、上下を返し、1分半〜2分を目安に揚げる。

    【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!の工程5
  • 6

    パチパチと大きく音が鳴り、大きな泡が出てきたら、網に取る。

    【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!の工程6
  • 7

    お好みで、レモンやパセリを添える。

    【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!の工程7

ポイント

・鶏もも肉にしっかり下味をつけて頂くこと、揚げる前に30分常温に戻すことで、美味しい唐揚げになります。 ・衣をつける際は、米粉と片栗粉を混ぜ、全体にムラなくしっかりつけて、余分な粉をはらうことで、カリッと仕上がります。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/04/21 19:39

    うちの近くに美味しい唐揚げ屋さんがあり、息子がお気に入りなのをいい事に最近は唐揚げは買ってきてしまっていたのですが、今日は久しぶりにお家で作ってみました♪ 衣は米粉を、揚げ油は米油を使っているので、カラッと軽くてサクッとして、美味しくいただきました✨ やっぱり手作りはいいですね♪ これからはちゃんと作ります☺️
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【米粉の唐揚げ】サクッとカリッと!王道のしっかり下味!)

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