副菜

漬けてすぐ食べられる!塩分控えめ♪【かぶの千枚漬け】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー28kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.6g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぶを見かけると、京都の千枚漬けが食べたくなり、よく作るかぶの浅漬け。先に塩を揉んでしっかり水分を出すと、あっという間に味が染みて、食事前に作ってすぐ食べられるお漬物です。塩分控えめ♪

材料6人分

  • かぶ
    600g
  • 小さじ2
  • 大さじ3
  • 上白糖
    大さじ3
  • だし昆布
    8cm角1枚
  • 鷹の爪
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・かぶの皮を剥き、スライサーで薄く切り、塩を揉み込んで、10分置いておく。 ・菜葉の部分は、(新鮮であれば、)3cm幅に切る。 ・だし昆布をキッチンバサミで2cm程度の細切りにする。

    漬けてすぐ食べられる!塩分控えめ♪【かぶの千枚漬け】の下準備
  • 1

    かぶの水分をしっかり絞って、ビニール袋に入れ、菜葉、だし昆布、上白糖、酢、お好みで鷹の爪を入れて、揉み込み、冷蔵で1時間程度冷やす。(すぐ食べることもできます)

    漬けてすぐ食べられる!塩分控えめ♪【かぶの千枚漬け】の工程1

ポイント

・かぶの形は、輪切り、半月切り、銀杏切り、かぶの大きさに合わせてお好みで。 ・ゆずやレモンを入れても美味しいです。 ・しっかり塩味を出す時は、塩を大さじ1にしてください。

作ってみた!

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