和えるだけ！さっぱり【アボカドとトマトのツナ塩こうじ和え】

材料4人分

• アボカド
  1個
• トマト
  1個
• ツナ缶(オイル漬け)
  1缶
• 砂糖
  小さじ1
• 減塩液体塩こうじ
  大さじ2
• レモン汁
  大さじ1
• 黒こしょう
  適量

作り方

• 下準備
  ・アボカド、トマトを1.5cm角に切る。 ・ツナ缶(オイル漬け)のオイルを軽く切る。

  
• 1

  器やボウルにアボカド、トマト、ツナ缶(オイル漬け)、砂糖、減塩液体塩こうじ、レモン汁を加えて優しく混ぜる。

  
• 2

  器に盛り付け、食べる直前まで器ごと冷やす。最後に黒こしょうをふる。

  

ポイント

・レモン汁は、アボカドの色止めと味付けとして使用しています。 ・ツナに少し砂糖を加えると旨みが増します。

作ってみた！

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