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ジューシーななすに肉味噌がとろっと絡んでたまらない美味しさ♡ 味噌&しょうゆのうま味噌味が美味しくて、 ご飯もどんどん進んじゃいますよ~! フライパンひとつでパパッとできるので 忙しいときにもおすすめ。
下準備A 味噌小さじ2、しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ2、みりん小さじ2、酒大さじ1、片栗粉小さじ1/2を混ぜ合わせる。
なすは縦半分に切って皮に切り込みを入れ、乱切りにする。
フライパンにごま油を熱し、なすを皮目から焼いて取り出す。
そのままのフライパンに豚ひき肉を入れて炒める。
肉に火が通ったら、なすを戻し、合わせておいた調味料を加えて炒め合わせる。
器に盛り、小ねぎをちらす。
・なすは片面2~3分ずつを目安にこんがり焼きましょう。 ・なすはあまり小さく切りすぎない方がおすすめです。
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なすの縞目のむき方
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レシピID:532247
更新日:2026/09/11
投稿日:2026/09/11
2026/09/30 19:15
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管理栄養士ゆきぼむ
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