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主菜

楽!サクッ!エビはんぺんチーズフライ

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  • 15

【美味しいのに楽チンフライ❗️】 ふわふわのはんぺんにプリプリのえびを入れて、 チーズでコクを出したサクサクのフライ🍤 こんなに美味しいのに、はんぺんを使うからお手軽❣️ 衣はパン粉だけ❗️小麦粉も卵も不要❗️ はんぺん自体に味がついているので、ほとんど味付けが必要なく、 えびを混ぜてもしっかり纏まるので混ぜるのも成形するのもらくらく☺️ 少ない油で揚げ焼きにするから、後片付けも楽チン❗️

材料2人分

  • むきエビ
    200g
  • はんぺん
    1枚
  • ピザ用チーズ
    適量(なくても可)
  • A
    ひとつまみ
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    ひとつまみ
  • パン粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    むきエビは背腸を取り、粗みじん切りにする。 はんぺんは袋のまま手で揉み込み、潰す。 ボウルにむきエビ、はんぺん、ピザ用チーズ適量、A 塩ひとつまみ、片栗粉大さじ1、マヨネーズ大さじ1、鶏がらスープの素ひとつまみを入れ、混ぜ合わせる。8等分にして、丸めて楕円形にする。 満遍なくパン粉を塗す

    楽!サクッ!エビはんぺんチーズフライの工程1
  • 2

    フライパンに揚げ油を5mm入れ、中火にかける。 油が温まってきたら、パン粉をつけたえびはんぺんを入れる。 両面がこんがりするまで揚げ焼きにする。 最後にフライパンに立てかけ、側面もこんがりさせる。 余分な油を切る

    楽!サクッ!エビはんぺんチーズフライの工程2

ポイント

■はんぺんに味がついているので、出来上がりにソースはかけなくても美味しいです。ソース、ケチャップなどはお好みで。

作ってみた!

  • まるまるこ
    まるまるこ

    2024/04/12 09:37

    エビの代わりにカニカマとコーンを入れましたが笑 とっても美味しかったです! 子どもたちにも好評だったのでまた作ります♡

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