副菜

やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼き

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30
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.7g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

両手で肉にむしゃぶりついてください! 手がべとべとになりますが おかまいなく骨までしゃぶりついてください …海賊になったみたいに🍖🏴‍☠️ この食感…やばいですよ…😵 手羽先はコラーゲンも豊富ですよね。 お肌もぷるんぷるんになりそうです♪

材料2人分

  • 手羽先
    8本(400g)
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • B
    醬油・砂糖・みりん・酒
    各大さじ1
  • B
    大さじ1/2
  • B
    赤味噌
    小さじ1/2(あれば八丁味噌)
  • B
    しょうが
    1片分(チューブ3㎝分)
  • B
    にんにく
    少々(チューブ2㎝分)
  • B
    こしょう
    6ふり
  • ごま
    少々

作り方

  • 下準備
    容器にB 醬油・砂糖・みりん・酒各大さじ1、酢大さじ1/2、赤味噌小さじ1/2、しょうが1片分、にんにく少々、こしょう6ふりを加え混ぜ合わせ、たれを作っておく。 ※生のしょうがのすりおろしの場合は、しぼった汁だけ入れる。

    やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼きの下準備
  • 1

    手羽先の皮の薄い方に切れ込みを1~2か所入れる。

    やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼きの工程1
  • 2

    ボウルに手羽先とA 酒大さじ2、塩ひとつまみを加え、酒が無くなるまで揉み込んで肉に水分を吸わせる。 ※肉をジューシーに、また肉汁に味を付ける。 ※パックの肉は意外と乾燥しています、スーパーに並ぶ頃には。

    やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼きの工程2
  • 3

    手羽先の表面の水けをキッチンペーパーで拭いて、片栗粉を薄くまぶし、余分な粉をはらい落とす。 ※焼き目が綺麗に付く。 ※たれを絡めるととろとろ食感になる。

    やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼きの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油をひき、手羽先を皮目を下にして並べ、中火~強火で焼き色を付ける。 焼き色が付いたら裏返し、弱火にして酒か水(大さじ2・分量外)を加え、蓋をして20分ほどゆっくり蒸し焼きにする。

    やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼きの工程4
  • 5

    蓋を取ってたれを加え、中火にして照りが付くまで甘辛く煮詰めたら、器に盛り、ごまをふりかける。

    やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼きの工程5

ポイント

●こしょうは多め! ●味噌は入れなくても美味しいですが…八丁味噌を入れると名古屋の名店の味に✨ ●料理酒を使う場合は、塩は入れなくても大丈夫です。 ●皮に焼き目をつけてメイラード反応の旨味を引き出します。 ●弱火でゆっくり長めに酒で蒸し焼きにすることで肉がやわらかくなります♪

作ってみた!

  • ふうか
    ふうか

    2025/05/10 22:54

    これは! 美味しすぎる〜🥰 お肉が柔らかくて、しかもテリッテリ✨ 美味しすぎてがぶりつきました😆 あっという間に完売〜 本当にヤバすぎます😋 ハマるかも〜💕 愛と癒しを届けるキッチン🍀さん美味しすぎるレシピをありがとうございました♥
    ふうかの作ってみた!投稿(やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼き)
  • funinmans_mesi
    funinmans_mesi

    2024/01/28 11:31

    美味しく出来ました。ありがとうございます。
    funinmans_mesiの作ってみた!投稿(やばいですよこの手羽先…😵手羽先のとろっとろ甘辛照り焼き)

質問

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