主菜

キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単 美味しい 節約 ヘルシー 栄養満点 すべて叶える料理✨ これはラクちんして喜ばれるわ👩🏻 だけど、ただのキャベツ炒めが なぜこんなに美味しいのかしら...👩🏻 強火で炒めて焦げたキャベツに かすかな醬油の香り・・・ 絶妙にうまいぞ😲 炒め方でこんなに味が変わるのか😵 お祭りの屋台の焼きそばの焦げたキャベツが なぜか美味しかったわ~👩🏻 お好み焼きのふちの方で焦げたキャベツ あれも旨いんだよな~🧔🏻 美味しさの秘密に気付いたみたいですね🤓

材料3人分

  • キャベツ
    1/2玉(300g)
  • ベーコン
    100g(ウィンナーでも可)
  • エリンギ
    1パック(100g)
  • 塩・こしょう
    ふたつまみ
  • 醤油
    小さじ1/2
  • 粗びき胡椒
    適量(彩り)

作り方

  • 下準備
    キャベツは芯を取り除きざく切りに、エリンギは繊維に沿って5㎜幅の薄切りにしてから手でさき、ベーコンは短冊切りにする。

    キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油(大さじ1・分量外)をひき中火で熱し、ベーコンとエリンギを焼き色がつくまでじっくり炒め、いったん取り出す。

    キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋の工程1
  • 2

    続けて、フライパンにサラダ油(大さじ1・分量外)を追加し、キャベツを入れて塩・こしょうをふり、強火で炒めて焦げ目を付ける。

    キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋の工程2
  • 3

    ベーコンとエリンギを戻し入れ、最後に醤油を鍋肌にたらし香りを引き出しざっと混ぜる。 器に盛り、粗びき胡椒をかける。

    キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋の工程3

ポイント

美味しさの秘密がわかったぞ🤩 ✅キャベツは焦がすととたんに美味しくなります。 味付けはシンプルにして、焼いたキャベツの甘さと焦げた旨味と香りを生かします。 ✅鍋を縦にふりすぎると焦げ(旨味/香り)が生まれません。鍋は横に回してキャベツを滑らせると上手く焦げます♪ ✅炒めるときの塩ひとふりが大切(塩の脱水作用でキャベツの旨味が凝縮) ✅にんにくを加えても美味しいですが、キャベツの旨味と甘みだけで十分です。 ✅味付けはシンプルに、塩、こしょう、醬油でキャベツの旨味を引き立てます。 ☆キャベツだけで作っても美味しいよ🥰♪

作ってみた!

  • ここあ
    ここあ

    2026/03/23 17:31

    美味しかったです!
    ここあの作ってみた!投稿(キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋)
  • まな
    まな

    2026/03/09 12:28

    簡単にできました!!
    まなの作ってみた!投稿(キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋)
  • おにぎり🍙
    おにぎり🍙

    2025/12/12 18:13

    キャベツだけでも美味しいって書いてあったのでキャベツのみで作りました。 メモの通り焦げ目をつけたら香り、甘み、旨味が出てきてとっても美味しかったです(^_^) リピートします!!
    おにぎり🍙の作ってみた!投稿(キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋)
  • ゆ

    2025/11/30 23:20

    ベーコンとウインナー両方入れて鉄鍋で作ってみました。キャベツ炒め丁寧に作ると美味しいなあとしみじみ思いました。
    ゆの作ってみた!投稿(キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋)
  • milk
    milk

    2025/08/27 02:04

    リピです✨ 持て余していたキャベツ使い切り&ベーコンの賞味期限が迫っていてこちらのレシピ思い出し😏 ベーコンは個包装の都合で少し増やして。。 2歳の息子のためキャベツは気持ち細かめ、ブラックペッパーかける前に取り分け🙌 おいしい、と喜んでたくさん食べてくれました! かなりこんがり色になりましたが、香ばしくお箸が進みます!前より美味しくできた気がします️⭕️ 癖になる味なのに簡単で調味料少ないのでありがたいです🙇‍♀️
    milkの作ってみた!投稿(キャベツ炒めってこんなに旨くなるんだ😵ぱくぱく大量消費😋)

質問

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