主菜

白菜の食べ方1位✨白菜とウインナーの生姜おかかポン酢炒め🤤

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10
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物10.1g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、白菜のおいしい食べ方1位(独断)から🤩✨白菜とウインナーの生姜おかかポン酢炒めですよ🤤 ①ぽん酢しょうゆ+②おろししょうが+③かつお節の相性抜群のコンビネーションが最高🤭💕 ☆白菜がしんなりシャキシャキでいくらでも食べちゃうわ👵🏻💕 ☆ヘルシーだからもりもり食べちゃうわね👩🏻❣ ☆生姜おかかポン酢がうま過ぎますぞ👴🏻🍶 ヘルシーな白菜だからもりもり食べてね...🌙 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料3人分(一人でもペロッと食べられます)

  • 白菜
    350g
  • ピーマン
    2個
  • ウインナー
    5~6本(120g)
  • A
    ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • A
    しょうがのすりおろし
    1片分(小さじ1)
  • A
    かつお削り節
    小2袋(4g)

作り方

  • 1

    ○白菜は繊維を断ち切るように1㎝幅のざく切りにする。 ○ピーマンは5㎜幅の縦の細切りにする。 ○ウインナーは厚さ5㎜の斜め薄切りにする。 ○しょうがは皮をこそげとりすりおろす

    白菜の食べ方1位✨白菜とウインナーの生姜おかかポン酢炒め🤤の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油(大さじ1、分量外)とウインナーを入れ、中火で両面じっくり焼いて焼き色を付ける。 ✅炒めた油にウインナーのうま味がたっぷり溶けだします。

    白菜の食べ方1位✨白菜とウインナーの生姜おかかポン酢炒め🤤の工程2
  • 3

    白菜とピーマンを加え、塩(ひとつまみ、分量外)を振り、半分しんなりするまで強火で炒め合わせる。 ✅塩ひとつまみ振ってから炒めると◎ ✅白菜は炒め過ぎてクタクタにせず、シャキシャキ感を残すと美味しく出来上がります♪

    白菜の食べ方1位✨白菜とウインナーの生姜おかかポン酢炒め🤤の工程3
  • 4

    火を止め、A ポン酢しょうゆ大さじ3、しょうがのすりおろし1片分、かつお削り節小2袋を加えて和える。 ✅生姜のすりおろしとポン酢だけは混ぜ合わせてから加えます。

    白菜の食べ方1位✨白菜とウインナーの生姜おかかポン酢炒め🤤の工程4

ポイント

⭕白菜は炒めるとカサが減るのでたっぷりと入れます🍚 ⭕白菜は中心の黄色い部分の方が糖度が高くまた肉厚で食感もシャキシャキしておいしいです♪ ⭕しょうがはぜひ生をすりおろしてみてください♪

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2025/12/18 14:13

    白菜が美味しい季節になりましたね🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ 白菜シャキシャキ感とウインナーがとても良くあってめちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️♥️ 作り方のコツが詳しく説明して下さっているのでとても助かりました🐿️😊💕 家族にも好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 愛キチ🍀さん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(白菜の食べ方1位✨白菜とウインナーの生姜おかかポン酢炒め🤤)

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