主菜
【コンソメスティックチキン】娘が明日も作って！と言ったレシピ
20分
- エネルギー435kcal
- 炭水化物15.2g
- 脂質22.8g
- たんぱく質39.5g
- 糖質12.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子どもウケ抜群な鶏胸肉のレシピです。 しっとりと柔らかいうえ、スティック状なので食べやすく仕上がります。
作り方
- 1
鶏胸肉はスティック状に切り、A 酒・マヨネーズ・薄力粉各大さじ1、顆粒コンソメ小さじ1を揉み込む。
- 2
しっかりとパン粉をつける。
- 3
フライパンの底から5mmほどの高さの油を中火で熱して揚げる。 火が通ってこんがりとしたきつね色になったら取り出す。
作ってみた！
feykigusu2025/12/08 08:09
定番レシピになってます。 前回作った時より量増やしたのに完食 子供達の食欲は凄い
- feykigusu
2025/02/11 16:47
リピートです。今回は残りの冷凍胸肉を使ったので全然量が足りませんでした
ユジン氏2024/01/14 20:04
鶏むね肉なので安くて美味しくてありがたいです！たくさんできたので、作り置きもできそうです。
