20分で完成！人気レシピのボリューム満点献立♩

おすすめ作成手順♩ じゃがいもを切りレンジで加熱する。 →じゃがいもを加熱している間に全ての食材を切る。 →にら、にんじんをレンジで加熱する。 →甘辛味噌ポテトを仕上げる。 →にらナムルを仕上げる。 →豚こまと豆腐のすき煮を仕上げる。

おすすめ作成手順♩ 乾燥わかめを水で戻す。 →全ての食材を切る。 →ツナマヨにんじんサラダを仕上げる。 →鶏むね肉オニオンソースソテーを仕上げる。 →わかめとレタスの胡麻ポン酢サラダを仕上げる。

おすすめ作成手順♩ トマト、玉ねぎを切る。 →トマトマリネを仕上げ冷蔵庫で冷やしておく。 →全ての食材を切る。 →やみつき塩昆布豆苗を仕上げる。 →豚こま肉とキャベツのスタミナ味噌炒めを仕上げる。

おすすめ作成手順♩ 厚揚げを切り、レンジで加熱する。 →全ての食材を切る。 →ねぎ塩厚揚げを仕上げる。 →鶏胸肉ときのこのヤンニョム炒めを仕上げる。 →旨だれレタスサラダを仕上げる。

おすすめ作成手順♩ 小松菜、にんじんを切り、しめじと一緒にレンジで加熱する。 →全ての食材を切り、玉ねぎは水にさらしておく。（新玉ねぎの場合は水にさらす工程を省いても◎） →小松菜ときのこの胡麻油お浸しを仕上げる。 →新玉ねぎと鯖缶の和風マヨサラダを仕上げる。 →豚肉ともやしのオイスター炒めを仕上げる。