レシピサイトNadia
    • 2024/06/24
    • 献立
    • 5日分
    • 848

    20分で完成!人気レシピのボリューム満点献立♩

    鶏むね肉や豚こま肉など節約食材を使用したボリューム満点レシピがメインの献立です! 節約も時短も叶う献立なので何度もリピートしたくなる✨ 全て作り置き可能なので週末にまとめて作っても◎ 多めに作って翌日のお弁当にまわしても◎ その他の時短レシピは、 Instagramからもご確認いただけます! https://www.instagram.com/yatsumiiiii0108/ ぜひご覧ください☺

    1日目

    豚こま肉と豆腐のすき煮がメインの献立

    おすすめ作成手順♩ じゃがいもを切りレンジで加熱する。 →じゃがいもを加熱している間に全ての食材を切る。 →にら、にんじんをレンジで加熱する。 →甘辛味噌ポテトを仕上げる。 →にらナムルを仕上げる。 →豚こまと豆腐のすき煮を仕上げる。

    2日目

    鶏むね肉オニオンソースソテーがメインの献立

    おすすめ作成手順♩ 乾燥わかめを水で戻す。 →全ての食材を切る。 →ツナマヨにんじんサラダを仕上げる。 →鶏むね肉オニオンソースソテーを仕上げる。 →わかめとレタスの胡麻ポン酢サラダを仕上げる。

    3日目

    豚こま肉とキャベツのスタミナ味噌炒めがメインの献立

    おすすめ作成手順♩ トマト、玉ねぎを切る。 →トマトマリネを仕上げ冷蔵庫で冷やしておく。 →全ての食材を切る。 →やみつき塩昆布豆苗を仕上げる。 →豚こま肉とキャベツのスタミナ味噌炒めを仕上げる。

    4日目

    鶏むね肉ときのこのヤンニョム炒めがメインの献立

    おすすめ作成手順♩ 厚揚げを切り、レンジで加熱する。 →全ての食材を切る。 →ねぎ塩厚揚げを仕上げる。 →鶏胸肉ときのこのヤンニョム炒めを仕上げる。 →旨だれレタスサラダを仕上げる。

    5日目

    豚肉ともやしのオイスター炒めがメインの献立

    おすすめ作成手順♩ 小松菜、にんじんを切り、しめじと一緒にレンジで加熱する。 →全ての食材を切り、玉ねぎは水にさらしておく。(新玉ねぎの場合は水にさらす工程を省いても◎) →小松菜ときのこの胡麻油お浸しを仕上げる。 →新玉ねぎと鯖缶の和風マヨサラダを仕上げる。 →豚肉ともやしのオイスター炒めを仕上げる。

    京(みさと)
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    京(みさと)

    フードコーディネーター

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    フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください!

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