副菜
レンジで5分！【小松菜ときのこの胡麻油お浸し】栄養満点副菜♩
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質1.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あっという間にできる小松菜の絶品副菜レシピです！ 胡麻油の香りが食欲をそそります♩ 作り置きやお弁当にもおすすめです！
作り方
- 1
小松菜は3cm幅に切る。 しめじは食べやすい大きさにさく。 にんじんは千切りにする。
- 2
1にA 醤油小さじ1、和風だしの素、おろししょうが小さじ1/2を混ぜる。 ラップをかけ600Wの電子レンジで2分半加熱をする。 加熱後胡麻油を加えて混ぜる。
作ってみた！
める🤎2026/02/12 19:52
とにかく簡単！！！パパっと作れるので 助かります︎♡♡
mi-ko2025/04/13 05:30
優しい味付けで美味しかったです😋彩りも良くて栄養満点で簡単にできるのでまた作ります🥰
あすか2024/09/20 20:40
美味しかったです♪
はるねこ2024/04/17 12:21
ごま油の香りが良く、味もしっかり付いていて美味しかったです。
