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    副菜

    水なすとささみのピリ辛和え

    • 投稿日2022/07/10

    • 更新日2022/07/10

    • 調理時間10

    ジューシーな水なすが主役のピリ辛おつまみです!手でさくことでタレがなじみやすくなります。 ごま油としょうがの香るピリ辛だれがたまりません!

    材料2人分

    • 水なす
      1個
    • 鶏ささみ
      2本
    • A
      大さじ1
    • A
      塩こしょう
      少々
    • B
      醤油
      大さじ1
    • B
      豆板醤
      小さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      ごま油
      小さじ1
    • B
      おろししょうが
      小さじ1/2
    • 青ねぎ
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    ささみは加熱しすぎるとパサつくので、余熱で火が通り終えるよう短めの加熱時間になっています。無理に冷まそうとせず、加熱後は放置し、しっかりと余熱で加熱してください。 水なすとささみは気持ち大きめにさくことでジューシーさを味わえます。

    • 鶏ささみはすじを取り耐熱皿にのせ、A 酒大さじ1、塩こしょう少々をかける。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。加熱後は粗熱が取れるまでそのままにしておく。

      水なすとささみのピリ辛和えの下準備
    • 1

      B 醤油大さじ1、豆板醤小さじ1、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1、おろししょうが小さじ1/2を混ぜておく。

      水なすとささみのピリ辛和えの工程1
    • 2

      水なすはヘタをとり手でさく

      水なすとささみのピリ辛和えの工程2
    • 3

      鶏ささみが冷めたら手でさき、全ての材料を和え青ねぎをかける。

      水なすとささみのピリ辛和えの工程3
    レシピID

    440781

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