副菜
レンジで5分！きのこののり塩バターソテー
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー75kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質6.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
調理時間5分！材料たったの4つ！ お箸が進む、のり塩バター味です！ きのこはエリンギやしいたけなどで代用してもおいしいです♩ 忙しい日の副菜や作り置きにおすすめです！
作り方
- 1
しめじは食べやすい大きさにさく。
- 2
しめじに青のりと塩を加えて軽く混ぜる。 ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 3
加熱後バターを混ぜる。
作ってみた！
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