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    主菜

    ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこの生姜炒め】ご飯がすすむ♩

    • 投稿日2024/08/07

    • 更新日2024/08/07

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安300

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    しょうがの香りでご飯がすすむ! 鶏むね肉とたっぷりきのこ入りのヘルシーなレシピです♩ 作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです!

    材料2人分

    • 鶏むね肉
      1枚(300g)
    • しめじ
      1袋
    • A
      塩こしょう
      少々
    • A
      大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1
    • サラダ油
      小さじ2
    • B
      醤油、酒、みりん
      各大さじ1
    • B
      砂糖、おろししょうが
      各小さじ1
    • 小ねぎ
      適宜

    作り方

    ポイント

    しめじは舞茸やエリンギなどで代用してもおいしいです!

    • 1

      鶏むね肉は一口大に切りA 塩こしょう少々、酒大さじ1を揉みこむ。 しめじは手で割く。

      ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこの生姜炒め】ご飯がすすむ♩の工程1
    • 2

      中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、片栗粉をまぶした鶏むね肉を加えて3分ほど焼く。

      ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこの生姜炒め】ご飯がすすむ♩の工程2
    • 3

      しめじを加えてしんなりするまで炒める。

      ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこの生姜炒め】ご飯がすすむ♩の工程3
    • 4

      B 醤油、酒、みりん各大さじ1、砂糖、おろししょうが各小さじ1を加えて1~2分炒めたら火を止める。 お好みで小ねぎをかける。

      ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこの生姜炒め】ご飯がすすむ♩の工程4
    レシピID

    487849

    質問

    作ってみた!

    • かおちゃんの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこの生姜炒め】ご飯がすすむ♩)
      かおちゃん
      かおちゃん

      2024/08/22 20:07

      むね肉が柔らかく、生姜が効いた甘辛ダレが白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯
    • Natsukoの作ってみた!投稿(ワンパン10分!【鶏むね肉ときのこの生姜炒め】ご飯がすすむ♩)
      Natsuko
      Natsuko

      2024/08/19 21:07

      安定のおいしさ、安定の手軽さです(o'∀'人)✨ いつも助かってます☺️🍳❣️

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