主菜

【レンチン麻婆豆腐】焼き肉のたれで簡単!

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジでチンするだけでできる簡単麻婆豆腐です。 焼肉のたれを使っているので計量も少なくてとっても簡単! 丼にしても美味しいですよ。 よければぜひ作ってみてください

材料2人分

  • 豚ひき肉
    100g
  • 絹豆腐
    200g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ3
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • A
    豆板醤、ごま油
    各小さじ1
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・絹豆腐はさいの目(1.5cm程度)に切る。 ・長ねぎはみじん切りにする。

    【レンチン麻婆豆腐】焼き肉のたれで簡単!の下準備
  • 1

    耐熱ボウルにA 焼肉のたれ大さじ3、片栗粉小さじ2、豆板醤、ごま油各小さじ1、豚ひき肉、長ねぎを加えて混ぜる。

    【レンチン麻婆豆腐】焼き肉のたれで簡単!の工程1
  • 2

    豆腐を加えて崩さないようにざっと混ぜ、ふんわりとラップをし、電子レンジで加熱する(600W5分)。

    【レンチン麻婆豆腐】焼き肉のたれで簡単!の工程2
  • 3

    器に盛り付け、青ねぎ(小口切り)をちらす。

    【レンチン麻婆豆腐】焼き肉のたれで簡単!の工程3

ポイント

・豆腐を入れたらなるべく崩さないように混ぜるのがポイント! ・熱いうちは豆腐が崩れやすいので、軽く冷ましてから盛り付けるとキレイにうつせます。

作ってみた!

質問

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