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    主菜

    ピリッと辛くて美味し〜い♩鶏ささみの柚子胡椒唐揚げ

    • 投稿日2023/01/13

    • 更新日2024/04/13

    • 調理時間10(漬け込む時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ピリッと柚子胡椒がきいた、手軽に作れる鶏ささみの唐揚げです。 柚子胡椒が大好きなので、自分の好みに合わせて作った、簡単おかずです。 少ない油で、フライパンひとつでできます。 おつまみにもなりますよ。

    材料2人分

    • 鶏ささみ肉
      4枚
    • サラダ油
      大さじ4
    • 薄力粉
      大さじ3
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      柚子胡椒
      小さじ1
    • A
      おろしにんにく
      小さじ1
    • A
      おろししょうが
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・添え野菜は、レシピに含まれていません。お好きなお野菜を添えてください。 ・少なめの油で、揚げ焼きしますので、フライパンは、小さめのものを使用してください。レシピでは、20cmのものを使用しました。 ・柚子胡椒は、手作りのものを使用しています。市販の柚子胡椒の場合、メーカーにより辛さが異なりますので、柚子胡椒の分量はお好みに合わせて調整してください。 ・柚子胡椒のレシピは下記をご覧ください。 Nadia ID:449800

    • 1

      ささみ肉は、スジを取り除き、観音開きにしたあと、3〜4等分に切る。

      工程写真
    • 2

      ボウルに、鶏ささみ肉と、A 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ1、柚子胡椒小さじ1、おろしにんにく小さじ1、おろししょうが小さじ1、片栗粉大さじ1を入れ、よく揉み込み、常温で15分おく。

      工程写真
    • 3

      ②の鶏ささみ肉に、薄力粉をまぶす。

      工程写真
    • 4

      フライパンにサラダ油を入れ、170度まで温度を上げて、揚げ焼きする。

      工程写真
    レシピID

    452257

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    くみ

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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