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簡単ななすのレンジ蒸しです。 皮ごとグリルで焼いた焼きなすは、すごく美味しいですが、熱々な状態で皮をむくのが面倒ですよね。 その手間を省くため、最初から皮をむいて、レンジ加熱で仕上げてみました。 簡単だったわりに、なすがとろとろに仕上がり、子供にも大人気でした♩ お試しいただけたら嬉しいです。
・レンジ加熱後は、かなり熱くなっていますので、ラップから取り出す時は、火傷にご注意ください。
なすは、包丁でヘタの下に一周の切り込みを入れ、下からピーラーで皮をむき、5分ほど冷水にさらす。
なすの水気はそのままで、ひとつひとつをラップで包み、電子レンジ500Wで、4分加熱する。
器に盛り付け、A 醤油小さじ1、麺つゆ小さじ1をかけて、おろししょうが、かつおぶしをのせ、小ネギを散らす。
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くみ
料理家
残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕