副菜

[白菜と蓮根の浅漬け]白だし+みりんで簡単!即席おつけもの

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浸水時間、漬け込み時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜と蓮根の簡単なおつけものです。 調味料は、白だしとみりんのみ‼︎ あっさりだけど、しっかり美味しいです。 輪切り唐辛子、もしくは一味唐辛子などで、アクセントをつけるのがポイントです。 ピリッと辛味もくるので、辛いものが苦手な方は、唐辛子は省いても良いです。 お試しくださいね。

材料2人分

  • 白菜
    1枚(約100g)
  • 蓮根
    30g
  • 1カップ(200ml)
  • A
    白だし
    大さじ2(2倍濃縮)
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    輪切り唐辛子
    少々(もしくは一味唐辛子)

作り方

  • 1

    白菜は根元を切り落として、よく水洗いし、3㎝角に切る。 蓮根は、皮をむき、いちょう切りにして、5分ほど水にさらす

    [白菜と蓮根の浅漬け]白だし+みりんで簡単!即席おつけものの工程1
  • 2

    蓮根の水気を切り、耐熱ボウルに入れ、水を加えて、ふんわりラップをかけて、電子レンジ500Wで、3分加熱し、粗熱をとってから水気を切る。

    [白菜と蓮根の浅漬け]白だし+みりんで簡単!即席おつけものの工程2
  • 3

    ポリ袋に、白菜、蓮根、A 白だし大さじ2、みりん大さじ1、輪切り唐辛子少々を入れ、軽くもみ込み、半日〜1日おく。

    [白菜と蓮根の浅漬け]白だし+みりんで簡単!即席おつけものの工程3

ポイント

・輪切り唐辛子がない方は、一味唐辛子を少々加えてください。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/01/04 14:04

    ポリ袋で白菜・レンジで加熱した蓮根・白だしなどを軽く揉み込み、半日〜1日置くだけで作れる美味しい白菜と蓮根の即席漬物です。 (*´ч`*) 🥬 ❁⃘*.゚
    クラ蔵の作ってみた!投稿([白菜と蓮根の浅漬け]白だし+みりんで簡単!即席おつけもの)

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