マヨネーズと明太子のコンビなら、野菜嫌いのお子さんにも大好評です。
塩は控えめにし、明太子で塩味をつける方が、美味しくなりますよ。
ブロッコリーはさっと塩を入れた熱湯で茹でます。茹だったら、水で洗って水気を切っておきます。ゆで卵は茹でておきます。お好みの大きさに切ります。
A アボカド1/2個、レモン汁少々は切って、【B】をふりかけます。C 明太子1腹は皮から出しておきます。全てをD マヨネーズ大さじ3、塩こしょう適宜で和えます。
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田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。