主食

ワンパンで簡単⭐︎金色のカルボナーラ〜炭焼き職人風

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物78.2g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

一人ご飯に簡単便利なパスタ飯、ワンパンだから手間なしです。いつもは卵1個と卵黄1個を使っていたのですが、節約で卵1個で作ってみました。でもコクや、旨味にかけていました。試行錯誤しビーフの旨味のスープである、マギーブイヨンをちょい足ししたらとっても美味しいカルボナーラになりました。

材料1人分

  • ベーコン
    40g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • パスタ
    80g
  • 熱湯
    350〜400ml
  • ひとつまみ
  • 1個
  • マギーブイヨン
    1g(1/4個分)
  • パルメザンチーズ
    大さじ1,5
  • 粗挽きブラックペッパー
    適宜

作り方

  • 1

    熱したフライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れて炒めます。

    ワンパンで簡単⭐︎金色のカルボナーラ〜炭焼き職人風の工程1
  • 2

    焼き色がついたら、熱湯、パスタ、塩、マギーブイヨンを入れて、パスタの表示時間より3分ほど長く茹でます。

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  • 3

    卵、パルメザンチーズ、粗挽きブラックペッパーを合わせてときほぐします。

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  • 4

    パスタが柔らかくなって、茹で汁が少なくなってきたら、火を止めます。

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  • 5

    解きほぐしておいた卵液を一気に入れて手早く混ぜます。卵液に火が通るとマヨネーズ状になり色も薄くクリーム色になります。

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  • 6

    トングを使って手首をひねりながら盛りつけます。仕上げに粗挽きブラックペッパーをふり、パルメザンチーズを振りかけます。

    ワンパンで簡単⭐︎金色のカルボナーラ〜炭焼き職人風の工程6

ポイント

もしパスタを別茹でにしたい場合は、ベーコンを炒めた後にパスタの茹で汁をお玉1杯分入れて煮詰めましょう。パスタの茹でる時の塩は小さじ1に調整してください。仕上げに使うパルメザンチーズはパルメジャーノレッジャーのを削って使うとグレードアップしますよ。

作ってみた!

質問

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