主食

かぼちゃのカルボナーラ

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20
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー640kcal
  • 炭水化物77.5g
  • 脂質24.0g
  • たんぱく質24.0g
  • 糖質71.0g
  • 食塩相当量3.0g
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今が旬のかぼちゃを使った濃厚カルボナーラ! かぼちゃの甘みとベーコンの旨みがたっぷりパスタに絡んで絶品です!

材料2人分

  • パスタ
    150g
  • かぼちゃ
    150g
  • ベーコン
    60g
  • 1個
  • チーズ
    20g
  • 牛乳
    200ml
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 適量
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    かぼちゃとベーコンを5mmほどの厚さに切る。ボウルに卵1個、チーズ20g、牛乳50ml、黒胡椒を多めに入れて混ぜる。たっぷりのお湯に塩分濃度が1%になるよう、塩を入れ沸かしておく。

    かぼちゃのカルボナーラの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルを大さじ2入れ中火にし、かぼちゃを並べて塩をする。片面が香ばしく焼けたら裏返し、端に寄せて、空いたスペースでベーコンを炒める。ベーコンが香ばしく焼けたらトッピング用に半量取り出し、かぼちゃをヘラで崩す。

    かぼちゃのカルボナーラの工程1
  • 2

    茹で汁をおたま一杯分(100ml)、牛乳を150ml入れ、鍋底についた旨みをこそぐように馴染ませる。パスタを茹で始める。

    かぼちゃのカルボナーラの工程2
  • 3

    茹で上がり1分前のパスタをソースに入れ、絡めたら火を消して卵液を入れ、素早く混ぜ続ける。

    かぼちゃのカルボナーラの工程3
  • 4

    トロッとしたらお皿に盛り、仕上げにトッピング用のベーコンを乗せ、黒胡椒を振る。

    かぼちゃのカルボナーラの工程4

ポイント

かぼちゃとベーコンを香ばしく焼くことでソースに旨みが出ます。 必ず火を止めてから卵液を入れてください。入れたら固まらないように素早く混ぜ続けるのがポイントです!

作ってみた!

質問

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まろ
  • Artist

まろ

料理家•元イタリアン料理人

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