【レトルトとカボチャで簡単に！】甘口カレーボナーラ

材料1人分（１歳半〜２歳以上の子ども１人分（甘口が好きな大人にも））

• 野菜をMOTTOチリコンカンカレー
  1/2個(90g)
• スパゲティ
  1/2人前
• 卵
  1個
• 牛乳
  30ml(無調整豆乳でも可)
• 粉チーズ
  大さじ1
• カボチャ
  50g〜

作り方

• 1

  たっぷりのお湯を沸かし、スパゲティを茹でる。

  
• 2

  カボチャを小さく切り分けて耐熱容器に入れ、 ふんわりラップをかけて600wのレンジで3分程柔らかくなるまで加熱する。

  
• 3

  柔らかくなったカボチャをフォークなどで潰す。

  
• 4

  野菜をMOTTOチリコンカンカレーと牛乳、カボチャ、粉チーズをフライパンに入れて混ぜ合わせ、沸騰させないように気をつけながら中火で温める。

  
• 5

  茹でた麺と卵を加える。

  
• 6

  卵に火が通るまで中火でしっかり混ぜ合わせる。

  

ポイント

小さなお子様に与える場合は、しっかり卵に火を通してください。

作ってみた！

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