副菜
これぞ王道♪菜の花の天ぷら
15分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存6~7日
- エネルギー245kcal
- 炭水化物28.5g
- 脂質11.5g
- たんぱく質8.2g
- 糖質25.8g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
菜の花の天ぷらと言えば王道の食べ方ですね。 やはり天ぷらにすると抜群に美味しいです。 あっさりとして苦みのある菜の花には油で揚げる調理法が相性ぴったりですね。
作り方
- 1
A 卵1個、水大さじ3、薄力粉60gを混ぜたものに菜の花をつける
- 2
180度に熱した油で揚げる
- 3
表面がカリっとしたら取り出しておく
- 4
お皿に盛ってめんつゆを添える
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
