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材料4つ!ほっくりなめらか♪焼き芋のメープルプリン

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冷やす時間はのぞく

材料たった4つだけでできるさつまいものプリンです。 砂糖は不使用、甘味はさつまいもとメープルだけ! その分さつまいもは一度焼き芋にしてから存分に甘みを引き出すことで、素材の甘さを活かしています。 ほくほくねっとりなめらかな舌ざわりで、まるで極なめらかなスイートポテトを食べているかのよう♡ シンプルな材料とやさしい甘さで、子どもちゃんのおやつにもおすすめです。

材料(直径6cmココット6個分)

  • 焼き芋
    130g
  • 1個
  • 牛乳
    200g
  • メープルシロップ
    30g
  • メープルシロップ・いりごま
    仕上げ用 お好みで

作り方

  • 下準備
    ・焼き芋を作る。さつまいもは洗って水気を残したままアルミホイルに包み、トースターで45分〜やわらかくなるまで焼く。 ・湯煎焼き用の湯煎(50〜60度くらい)を準備する。 ・オーブンを150度に予熱する。

  • 1

    焼き芋は皮をむく。卵、牛乳、メープルシロップと一緒にミキサーに入れてなめらかになるまで回し、ザルでこす。

    材料4つ!ほっくりなめらか♪焼き芋のメープルプリンの工程1
  • 2

    ココットに均等に流し入れて天板にのせ、オーブンに入れる。湯煎を天板に1cm深さまで注ぎ、150度のオーブンで18分湯煎焼きする。

  • 3

    ゆらしてみて表面が固まっていたら焼き上がり。 冷蔵庫で2時間以上しっかり冷やす。 お好みでメープルシロップ・いりごまをかける。

    材料4つ!ほっくりなめらか♪焼き芋のメープルプリンの工程3

ポイント

★使うさつまいもによって甘さは変わってきます。足りなければメープルシロップで甘さを調節してください。

作ってみた!

  • 石田 伯子
    石田 伯子

    2022/11/03 21:24

    はちみつでも代用できますか?

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