主菜

新たまねぎとサーモンのマリネ

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マリネする時間は除く
  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みずみずしい新玉ねぎをたっぷりと使ったスモークサーモンのマリネ。爽やかな味わいのマリネは冷えた白ワインにぴったりです。

材料2人分

  • スモークサーモン
    80ℊ
  • 新玉ねぎ
    1個
  • 紫玉ねぎ
    1/4個
  • 黒オリーブ(種抜き)
    3粒
  • レモン
    1個
  • ディル、ピンクペッパー
    各適量
  • A
    オリーブ油
    大さじ3
  • A
    塩、砂糖
    各小さじ1/2

作り方

  • 1

    スモークサーモンは半分に切る。

  • 2

    新玉ねぎ、紫玉ねぎは薄切りにする。黒オリーブ(種抜き)は輪切りにする。

  • 3

    レモンは果汁を絞り、A オリーブ油大さじ3、塩、砂糖各小さじ1/2を合わせて混ぜ合わせる。

  • 4

    (1)と(2)に、(3)を加えてさっくりとあえ、ラップをして冷蔵庫で1時間ほどなじませる

  • 5

    器に盛り、ディル、ピンクペッパーををちらす。

ポイント

新たまねぎが美味しい時期に是非作ってみてください!

作ってみた!

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