主食

子どもが喜ぶ【甘口ナポリタン♪】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物100.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質95.2g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもが好きなちょっと甘めなナポリタンレシピ♪大人が楽しむ濃厚でケチャップたっぷりもいいですが、今回は子どもに合わせてさっぱりと仕上げています。ソースが足りない方は足してくださいね^^ 野菜は、シャキシャキ感が残りすぎるとパスタと食べた時に食べにくくなるのでわりとしっかり炒めています♪ ぜひお子様と一緒に召し上がって見てくださいね!

材料3人分

  • スパゲッティ
    280g
  • ソーセージ
    5本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • A
    ケチャップ
    120g
  • A
    お好み焼きソース
    10g(他のソースでもOK!)
  • A
    みりん
    大さじ1
  • バター
    15g
  • 茹で汁
    おたま2杯分

作り方

  • 1

    ソーセージは斜めに切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは縦半分に切って種を取り、横に千切りにする。

    子どもが喜ぶ【甘口ナポリタン♪】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎとピーマン、塩少々を加え中火で炒める。

    子どもが喜ぶ【甘口ナポリタン♪】の工程2
  • 3

    野菜がしんなりしてきたらソーセージを加えさらに炒めA ケチャップ120g、お好み焼きソース10g、みりん大さじ1を加える。弱火で1分ほど炒め、酸味とアルコールを飛ばす。

    子どもが喜ぶ【甘口ナポリタン♪】の工程3
  • 4

    スパゲッティを茹でる。約1%の塩を入れたお湯で表示通り茹でる。

  • 5

    フライパンに、茹で汁を加え軽く沸騰させたら茹で上がったスパゲッティを加えソースとよく和える。混ざったらバターを加え火を止めてさっと混ぜる。 お好みで粉チーズを加える

    子どもが喜ぶ【甘口ナポリタン♪】の工程5

ポイント

・野菜から炒めて麺と同じぐらいの食感になるようにしています。 ・夏はパプリカを使用してもカラフルで可愛く仕上がります♪ ・合わせソースを加えたら煮詰めながら酸味を飛ばすのがポイント! ・さっぱり仕上げたいので、今回は茹で汁を加えました。煮詰めたソースと合わせるととろっとしたソースになります^^ ・大人はタバスコをかけても美味しいです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら