副菜

晩酌に♡【ホタルイカとマッシュルームのアヒージョ⠀】

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10
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物3.0g
  • 脂質20.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

晩酌タイムにおすすめのおつまみです🥰 ホタルイカとキノコ類のアヒージョで乾杯(*´︶`*)ノ

材料2人分

  • ホタルイカ
    80g
  • ブラウンマッシュルーム
    5個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    鷹の爪輪切り
    適宜

作り方

  • 下準備
    ホタルイカは目玉をとる。 ブラウンマッシュルームは味が染み込みやすいように切り込みを入れる。

    晩酌に♡【ホタルイカとマッシュルームのアヒージョ⠀】の下準備
  • 1

    グラタン皿にホタルイカとブラウンマッシュルームを並べる。 A オリーブオイル大さじ3、にんにくチューブ3cm、鶏ガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/2、鷹の爪輪切り適宜は良く混ぜておく。

    晩酌に♡【ホタルイカとマッシュルームのアヒージョ⠀】の工程1
  • 2

    A オリーブオイル大さじ3、にんにくチューブ3cm、鶏ガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/2、鷹の爪輪切り適宜をかけてオーブン200℃で15分加熱する。 途中オリーブオイルを上からかけてあげるのがおすすめです。

    晩酌に♡【ホタルイカとマッシュルームのアヒージョ⠀】の工程2

ポイント

オーブントースターでも作れます! 耐熱皿を使用して下さい😊

作ってみた!

質問

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