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みりん・レーズンで自然な甘さを引き出したクリーミーで甘酸っぱい煮物🍋 コクの秘密はたんぱく質・良質な油が豊富なピーナッツバターで、ミルクを入れたようになめらかで優しい仕上がりになっています😌
レモンとみりんの量はお好みで調節してみてください😉
さつま芋を洗い、1㎝の輪切りにして10~15分ほど水にさらし水切りする。
レモンを5㎜程度の輪切りにする。
A 水120ml、みりん大さじ2~、ピーナッツバタースムース大さじ1、塩ひとつまみをフライパンまたは鍋に入れてピーナツバターが全体に行き渡るようによく混ぜる。
1・2も追加して火にかける。
沸騰したら蓋をして強い弱火でさつま芋が柔らかくなるまで煮る。
さつま芋が串ですっと刺せるぐらい柔らかくなったら、レーズンをトッピングする。
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神田えり子
2024/10/31
2024/10/30
ベジヘルシー
〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌