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【あれもこれも不使用】しっとりふんわり 抹茶ミニパウンド

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【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・ベーキングパウダー不使用】でもふわふわ&しっとりケーキの抹茶バージョン✨ 試し焼きもしやすいミニサイズです🙌 絹ごし豆腐を追加したことで、以前投稿したきな粉・ココアのミニパウンドよりもしっとり感が強くなりました💐 ギルトフリー&シンプルを突き詰めて至ったこのレシピ😌低GI・高タンパク・良質な油摂取を叶えつつ、ケーキをほっこり味わいたい方は、ぜひ材料を揃えてお試しを😊

材料(縦約8cm×横約3cm×高さ約4cm)

  • A
    玄米粉
    大さじ4
  • A
    アーモンドフラワー
    大さじ1
  • A
    抹茶パウダー
    小さじ2
  • A
    重曹
    小さじ1/4
  • A
    ひとつまみ
  • B
    絹ごし豆腐
    大さじ2(混ぜて滑らかにしたもの)
  • B
    無調整豆乳
    大さじ2
  • B
    アガベシロップ
    小さじ2
  • B
    ピーナッツバター
    小さじ2(無添加・無糖タイプ)
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • カカオニブ
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    オーブンを180℃に予熱する。

  • 1

    A 玄米粉大さじ4、アーモンドフラワー大さじ1、抹茶パウダー小さじ2、重曹小さじ1/4、塩ひとつまみをボウルに入れて混ぜる。

    【あれもこれも不使用】しっとりふんわり 抹茶ミニパウンドの工程1
  • 2

    B 絹ごし豆腐大さじ2、無調整豆乳大さじ2、アガベシロップ小さじ2、ピーナッツバター小さじ2を追加して切るように混ぜる。

    【あれもこれも不使用】しっとりふんわり 抹茶ミニパウンドの工程2
  • 3

    レモン汁を追加してざっくり混ぜる。

    【あれもこれも不使用】しっとりふんわり 抹茶ミニパウンドの工程3
  • 4

    型に流し入れてカカオニブをのせ、180℃で20~25分焼く。※抹茶が茶色くなってしまうので、アルミホイルやシートなどを被せて焼くと◎

    【あれもこれも不使用】しっとりふんわり 抹茶ミニパウンドの工程4
  • 5

    中までしっかり焼けたら粗熱を取る。※冷蔵庫で30分以上冷蔵するとより美味しくなります。

    【あれもこれも不使用】しっとりふんわり 抹茶ミニパウンドの工程5
  • 6

    甘さが足りなければ、抹茶とアガベシロップを混ぜたシロップなどをかけると◎

    【あれもこれも不使用】しっとりふんわり 抹茶ミニパウンドの工程6

ポイント

抹茶パウダーは、ケールやクロレラ、青汁パウダーでも代用できます◎ 甘さ控えめなので、物足りない場合はシロップなどをかけてお召し上がりください😉 ミニパウンド型がなければ、ホール型(直径12cm)、マフィン型、シリコンカップなどでもOKです👌

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら