副菜

【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物37.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質35.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

角切り&すりおろしレンコンで、ザクザクも〜っちり食感が美味しい『レンコンと海老の揚げ団子』です🤗 プリプリ海老も入れて、見た目も食感も華やかに✨子どもたちにも大人気のメニューです!

材料2人分

  • れんこん
    250g
  • むき海老
    100g
  • 2つまみ
  • A
    天ぷら粉
    大さじ3
  • A
    砂糖
    1つまみ
  • A
    小さじ1/4
  • 揚げ油
    適量
  • 飾り用大葉
    2枚

作り方

  • 1

    れんこんは皮をむき、半分のところに包丁で印をつける。

    【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げの工程1
  • 2

    印をつけたところを目安にし、半分すりおろす

    【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げの工程2
  • 3

    残り半分は1cmの角切りにする。

    【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げの工程3
  • 4

    むき海老は1〜2cmのぶつ切りにし、包丁で少し刻む。塩2つまみを振りかけて混ぜ、下味をつける。

    【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げの工程4
  • 5

    ボウルにすりおろしたれんこん、角切りしたれんこん、海老、A 天ぷら粉大さじ3、砂糖1つまみ、塩小さじ1/4を入れて全体を混ぜる。10等分する。

    【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げの工程5
  • 6

    180℃にした揚げ油で、まわりがカリッとするまで揚げる。( 約5分)

    【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げの工程6
  • 7

    器に飾り用大葉を敷き、油を切った6をのせる。

    【簡単!衣付けなし】れんこんと海老の団子揚げの工程7

ポイント

レンコンはすりおろし始めてしまうと、どこまでが半分か分からなくなります。必ずおろす前に半分のところに包丁で印をつけましょう。

作ってみた!

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