Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. すりおろしトマトの冷製スープ

    もみないな mominainaさんがレシピを投稿しました!3時間前

  2. 簡単!ゆかりチキンかつ

    簡単!ゆかりチキンかつ 3時間前

    美味しく出来ました◎

  3. ご飯にもパスタにもおつまみにも♡和風なすミート

    ご飯にもパスタにもおつまみにも♡和風なすミート 3時間前

    濃縮2倍の麺つゆ量を教えてください^_^

  4. イタリアン油淋鶏♡

    Michiko Feliceさんがレシピを投稿しました!4時間前

  5. *ごぼうと鶏肉の旨味噌にんにくバター炒め*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!5時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

鶏むね肉のソテー♪玉ねぎポン酢ソース

20
ソテーの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.03.18

分類主菜

調理時間: 20分

ID257289

津久井 美知子 (chiko)

Chikoの楽しい食卓

今日は鶏むね肉で
チキンソテーを作ります!

大きめの鶏むね肉で作りました。

玉ねぎソースは至って簡単!
すりおろして混ぜ合わせるだけです(*^_^*)

鶏むね肉から出た美味しい
スープも使います。

ソテー フライパン 野菜 蒸し焼き 時短・お急ぎ チキン 鶏もも肉 胡椒 鶏肉料理 ボリューム料理 お弁当 玉ねぎ お肉のおかず おかず 簡単 スープ 鶏むね肉 節約レシピ 新玉ねぎ サラダ油 ポン酢 ごはんがすすむ おつまみ お手軽 チキンソテー
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏むね肉 大1枚(350g)
A
玉ねぎすりおろし 中1/2個分
A
ポン酢 大さじ4
A
砂糖 小さじ1
B
適量
B
黒こしょう 適量
サラダ油 小さじ2
大さじ2
作り方
Point!
*鶏むね肉は厚みを均等にしてください。*使用した鶏むね肉は大きめだったので、小さめであればポン酢の量を少し減らしてください。*鶏もも肉でも美味しく作れました。
  1. 鶏むね肉は観音開きにし、フォークの先で繊維を刺しておきます。両面にB

    塩 適量、黒こしょう 適量

    をふり、もみ込んで10分おきます。その間に玉ねぎをすりおろしておきます。
    A

    玉ねぎすりおろし 中1/2個分、ポン酢 大さじ4、砂糖 小さじ1

    は混ぜ合わせておきます。
  2. フライパンにサラダ油小さじ2を熱して、鶏むね肉を皮目から焼いて両面の色が変わったら、酒大さじ2をふり、ふたをして5分〜6分弱火で蒸し焼きにします。
  3. 焼き上がったら食べやすい大きさに切り、器に盛り付けします。フライパンに鶏むね肉から出たスープといっしょにA

    玉ねぎすりおろし 中1/2個分、ポン酢 大さじ4、砂糖 小さじ1

    を入れて煮立たせます。
  4. 鶏むね肉に《工程3》をかけて出来上がりです。あればグリーンリーフなど野菜を盛り付けしてください。
88 619
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×味噌炒め (29) フライパン×エビチリ (13) おつまみ×HUROM (8) お弁当×秋の味覚 (8) 玉ねぎ×ビーフストロガノフ (6) 胡椒×ポリめし (5) 野菜×yoshirotakahashi (5) 肉×かぼちゃ料理 (4) おかず×ベジタリアン (3) お手軽×麺 (3) お肉のおかず×鶏手羽先 (3) ごはんがすすむ×鮭 (3) サラダ油×大根の煮物 (3) スープ×鶏手羽先 (3) ソテー×麺 (3) チキン×鶏肉のソテー (3) チキンソテー×鶏肉のおかず (3) ポン酢×麺類 (3) 新玉ねぎ×鶏胸肉 (3) 時短・お急ぎ×麺 (3) 節約レシピ×黒豆 (3) 蒸し焼き×黒酢 (3) 鶏むね肉×黒酢 (3) 鶏もも肉×麺つゆ (3) 鶏肉料理×黒こしょう (3)
もっと見る

「玉ねぎ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは