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    副菜

    包丁不要!旨だれキャベツと海苔のナムル 抱えて食べたい♪

    • 投稿日2024/10/20

    • 更新日2024/10/20

    • 調理時間5

    5分で完成!韓国風のタレがうまい♡抱えて食べたいやみつきナムル。

    材料4人分

    • キャベツ
      300g
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1/2
    • A
      にんにくチューブ
      1/4
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      炒りごま(白)
      大さじ2
    • 海苔
      全形1枚

    作り方

    ポイント

    レンジの加熱時間は目安です。キャベツがしんなりするまで加熱してください。

    • 1

      キャベツは洗って食べやすい大きさにちぎる。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

      包丁不要!旨だれキャベツと海苔のナムル 抱えて食べたい♪の工程1
    • 2

      その間にA 醤油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ1/4、ごま油大さじ1、炒りごま(白)大さじ2を合わせておく。

      包丁不要!旨だれキャベツと海苔のナムル 抱えて食べたい♪の工程2
    • 3

      ①をいったんザルにあげて余分な水気を切ったら、ボウルに戻し、②のタレと適当な大きさにちぎった海苔を加えてよく和える。

      包丁不要!旨だれキャベツと海苔のナムル 抱えて食べたい♪の工程3
    レシピID

    491981

    質問

    作ってみた!

    杉山かふん
    • Artist

    杉山かふん

    健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、不足しがちな野菜類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。

    「料理家」という働き方 Artist History