包丁不要！【旨だれキャベツと海苔のナムル】抱えて食べたい♪

材料4人分

• キャベツ
  300g
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1/2
• A
  にんにくチューブ
  小さじ1/4
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  炒りごま(白)
  大さじ2
• 海苔
  全形1枚

作り方

• 1

  キャベツは洗って食べやすい大きさにちぎる。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  
• 2

  その間にA 醤油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1/4、ごま油大さじ1、炒りごま(白)大さじ2を合わせておく。

  
• 3

  ①をいったんザルにあげて余分な水気を切ったら、ボウルに戻し、②のタレと適当な大きさにちぎった海苔を加えてよく和える。

  

ポイント

レンジの加熱時間は目安です。キャベツがしんなりするまで加熱してください。

作ってみた！

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