【らくレピ】材料２つ包丁不要＊やみつき春キャベツと海苔ナムル

材料3人分

• 春キャベツ
  1/2個(200g)
• もみ海苔
  3g(お好みで増やしてください。)
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  塩
  少々
• A
  おろしにんにく
  チューブ1〜 2cm(お好みで。)
• 白炒りごま
  大さじ1

作り方

• 下準備
  春キャベツは手でちぎる。

  
• 1

  耐熱容器にキャベツとA ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩少々、おろしにんにくチューブ1〜 2cmを入れて、電子レンジ〈600W〉で1分加熱する。

  
• 2

  もみ海苔、白炒りごまをまぶして、さっと全体を混ぜて、器に盛る。

  
• 3

  こちらの海苔を使用しました。 普通のもみ海苔はペタッとしてしまいますが、この海苔はヨリをかけてあり、水分を含んでもしっかりしています。

  

ポイント

★春キャベツの加熱時間はお好みで調節してくださいね〜^_^ 普通のキャベツの場合にはやや長めに加熱してくださいね。 ★にんにくはお好みで。

作ってみた！

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