
新生活の朝を助ける冷凍ストック可能なおにぎりレシピ♩おにぎりなら混ぜるだけで、野菜やタンパク質も一緒に摂れるし朝レンジで加熱解凍するだけで手軽! おにぎり一つでも十分栄養が摂れます。 余裕があれば味噌汁や果物と一緒に出しても!
下準備
青ネギを小口切りにする。

ご飯、水気を切った鯖水煮缶、マヨネーズ、白だし、青ネギを混ぜる。

おにぎりメーカーに入れておにぎりにする。

青ネギを大葉に変えたり、すりゴマなどを加えても美味しいです。
レシピID:501262
更新日:2025/04/17
投稿日:2025/04/17
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