主菜

白菜消費!白菜と豚肉のグラタン

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40
  • 総費用1000円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質43.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余りがちな白菜を使って作る簡単グラタンレシピ。 豚肉のうまみを白菜に吸わせて焼き目をつけ、ホワイトソースとチーズをかけてグラタンに! 白菜が美味しい時期におすすめレシピです! 肉は牛こま切れ肉やミンチを使っても美味しくできます。 白菜を消費したい時にどうぞ!

材料3人分

  • 白菜
    1/3~1/4個
  • 豚バラスライス
    200g
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 3つまみ
  • バター
    20g
  • 薄力粉
    小さじ2
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    生クリーム
    50ml
  • A
    1つまみ
  • A
    胡椒
    少々
  • シュレッドチーズ
    80g
  • 粉チーズ
    40g
  • 粗挽き胡椒
    適量

作り方

  • 1

    白菜の芯を残し3等分または4等分にする(白菜の大きさにより調整)。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程1
  • 2

    豚バラスライスは3~5cmの食べやすい大きさに切る。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程2
  • 3

    鍋にバターを入れ弱火で溶かし火をとめ、薄力粉を加えてよく混ぜ溶かす。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程3
  • 4

    A 牛乳100ml、生クリーム50ml、塩1つまみ、胡椒少々を加えて弱火にかけ常に混ぜながらとろみをつけ、ホワイトソースをつくる。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程4
  • 5

    フライパンに油をひかず豚肉を入れ中火にかけ、塩 1つまみをして8割ほどまで火を通し取り出す。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程5
  • 6

    フライパンは洗わずにオリーブ油をひき、白菜を入れ中火にかけ、塩 2つまみをして両面に焼き目をつける。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程6
  • 7

    大き目の耐熱皿に白菜を並べ、ホワイトソース半量をかける。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程7
  • 8

    豚肉をのせ、残りのホワイトソースをかける。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程8
  • 9

    シュレッドチーズ、粉チーズをかけ220℃に予熱したオーブンで15分焼く。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程9
  • 10

    仕上げに粗挽き胡椒をふりかけ、あれば色どりにパセリをかける。

    白菜消費!白菜と豚肉のグラタンの工程10

ポイント

①フライパンは28cmの大きめがおすすめ。 ②溶けたバターに薄力粉をしっかり溶かすことでホワイトソースにダマができません。 ③豚肉から出た油を白菜に吸わせるイメージで白菜に焼き目をつけると美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

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