主食

たっぷり枝豆とウインナーの出汁バターピラフ

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  • エネルギー368kcal
  • 炭水化物68.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質64.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

和風になりがちな枝豆に、ほんのりバターとウインナーをプラス。子供も喜ぶピラフは、たっぷりの枝豆がポイント。 旬の枝豆を茹でても、冷凍の枝豆を使っても一年中味わいたい枝豆ご飯です。

材料4人分

  • 精白米
    2合
  • A
    白だし
    30ml
  • A
    290ml(無洗米の場合、300ml。)
  • 有塩バター
    10g
  • B
    枝豆(むき身)
    80g
  • B
    ウインナー
    1本
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・精白米の場合、米を研いでザルにあげ30分、しっかりと水気を切る。 ※無洗米320g(2合)は、研がずにそのまま使用します。 ・枝豆は、鞘から出して80g用意する。 ・ウインナーは、薄い輪切りにする。

  • 1

    STAUBに、下準備した精白米とA 白だし30ml、水290mlを入れサッと混ぜ、有塩バターをのせ蓋をして中火にかける。

  • 2

    (1)が沸騰して溢れる寸前に、ごく弱火に落とし10分加熱する。

  • 3

    (2)に、下準備したB 枝豆(むき身)80g、ウインナー1本をのせ蓋を閉め、中火にして20〜30秒加熱し火を止める。(ほんのり、おこげができます。) そのまま、10分蒸らす。

  • 4

    蓋を開け、ブラックペッパーを振り混ぜる。

    たっぷり枝豆とウインナーの出汁バターピラフの工程4
  • 5

    出来上がりです。

    たっぷり枝豆とウインナーの出汁バターピラフの工程5

ポイント

STAUB WA-NABEを使用しています。 ウインナーは、仕上げの旨味UPと塩分程度の量で加えています。お好みで増やすとボリュームUP♪

作ってみた!

  • 144896
    144896

    2021/02/27 18:05

    お返事ありがとうございます!! 土鍋もなく普通の蓋をする鍋しかないので 一度、炊飯器で作ってみます♡
  • 144896
    144896

    2021/02/26 20:50

    ストウブを持ってないのですが、普通の鍋やフライパン、または炊飯器でもできますか?

質問

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