主菜

〈鶏めんたいマヨ〉コクうまやみつきになる鶏肉メインレシピ!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物7.4g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひねりのない定番の組み合わせじゃんって 思うかもしれないですけど。。。😿 やっぱり定番が美味しくて作りたくなるんです🐶

材料2人分

  • 鶏ささみ
    5本
  • 料理酒
    50ミリリットル
  • 片栗粉
    適量
  • A
    しそ
    4枚
  • A
    明太子
    1個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    鶏ささみの筋を取る。 一口大に切り、料理酒に5分つける。 フライパンにサラダ油をひく。 片栗粉をまぶし、揚げ焼きにする。

    〈鶏めんたいマヨ〉コクうまやみつきになる鶏肉メインレシピ!の工程1
  • 2

    バットに乗せ、油を切る。 しそは細切りにする。明太子はほぐす。

    〈鶏めんたいマヨ〉コクうまやみつきになる鶏肉メインレシピ!の工程2
  • 3

    鶏ささみとA しそ4枚、明太子1個、マヨネーズ大さじ2、レモン汁小さじ1、塩少々、こしょう少々を混ぜ合わせる。

    〈鶏めんたいマヨ〉コクうまやみつきになる鶏肉メインレシピ!の工程3

ポイント

作り置きには向かないので、お早めにお召し上がりください!

作ってみた!

質問

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