主菜

【白米泥棒】アスパラの豚バラ巻き|レモン香るにんにく醤油♪

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20
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物24.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、隠し味のレモンが、お肉の脂をさっぱりと引き立ててくれる 仕事終わりのビールのお供にも最高なレシピです🍺

材料2人分

  • アスパラ
    4本
  • 豚バラ薄切り肉
    8枚
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    すりおろしにんにくチューブ
    小さじ1/2弱
  • A
    すりおろししょうがチューブ
    小さじ1/2弱
  • A
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    50ml
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    アスパラの下処理を行う アスパラに豚バラ薄切り肉を巻き、片栗粉をまぶす。

    【白米泥棒】アスパラの豚バラ巻き|レモン香るにんにく醤油♪の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、アスパラを焼く。

    【白米泥棒】アスパラの豚バラ巻き|レモン香るにんにく醤油♪の工程2
  • 3

    両面に焼き色が付いたら、A すりおろしにんにくチューブ小さじ1/2弱、すりおろししょうがチューブ小さじ1/2弱、しょうゆ大さじ1.5、みりん大さじ3、レモン汁小さじ2、砂糖小さじ1、水50mlを入れて煮詰める。 こしょうを振りかけて味を整える

    【白米泥棒】アスパラの豚バラ巻き|レモン香るにんにく醤油♪の工程3

ポイント

豚バラ肉はきつく巻き付けることと巻き終わりを下にし、焼いてください。

作ってみた!

質問

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