主菜

【ロールキャベツ】トマト缶不使用!夫が大絶賛した決定版レシピ

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30
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト缶がなくてもケチャップで 美味しいトマトベースのロールキャベツが できちゃいます☺️❤️‍🔥 旨みが強いので、残ったスープは リゾットなどにアレンジしても◎

材料3人分

  • キャベツ
    6枚
  • 豚ひき肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • パン粉
    大さじ2
  • 塩こしょう
    適量
  • 砂糖(タネ用)
    小さじ1/2
  • ウスターソース(タネ用)
    小さじ1
  • たまご
    1個
  • 300ml
  • コンソメキューブ
    1個
  • ケチャップ
    大さじ3
  • ウスターソース(スープ用)
    大さじ2
  • 砂糖(スープ用)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    たっぷりの湯をはった大きめの鍋に塩を少々入れ、キャベツ6枚を茹でておく。 玉ねぎはみじん切りにしておく。

  • 1

    豚ひき肉、玉ねぎ、パン粉、塩こしょう、砂糖(タネ用)、ウスターソース(タネ用)、たまごをボウルに入れて粘り気がでるまでよく混ぜる。

  • 2

    キャベツの芯の部分を薄くなるように切り取る。 (みじん切りにしてタネに入れておく)

  • 3

    タネを6等分にし、キャベツにタネを巻いていく。 巻き終わりを下にして煮れば崩れることはありませんが、心配であれば爪楊枝を刺しておく。

  • 4

    鍋にロールキャベツを敷き詰め、水、コンソメキューブ、ケチャップ、ウスターソース(スープ用)、砂糖(スープ用)を入れて中火にかける。 沸騰したら弱火におとして蓋をして15分煮る。

ポイント

完成してから一度冷ましておくと より味が染み込んで美味しくなります🫶🏼

作ってみた!

  • ミツキ
    ミツキ

    2025/01/12 22:32

    スープのみで大変恐縮ですが、作ってみました!家族も大絶賛で、本当に美味しかったです😋✨ ケチャップとウスターソース、お砂糖で、こんなに深みのあるトマトスープになるんだなと感動しました!またロールキャベツを作るのにも、挑戦したいと思います。
    ミツキの作ってみた!投稿(【ロールキャベツ】トマト缶不使用!夫が大絶賛した決定版レシピ)
  • 826857
    826857

    2023/02/19 09:21

    雪の結晶の飾りは何で出来ていますか? とてもかわいくて…!、

質問

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