主菜
大人気ささみシリーズ♪【甘辛レモンペッパーチキン】
10分
漬ける時間は除く- エネルギー285kcal
- 炭水化物20.4g
- 脂質7.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大人気ささみシリーズ🐓 ささみなのにしっとりやわらか♪ 冷めても美味しいのでお弁当にも◎
材料2人分
- ささみ５本
- A酒大さじ1
- Aマヨネーズ大さじ1
- 片栗粉大さじ4
- B砂糖大さじ1
- B醤油大さじ2
- Bみりん大さじ1
- B酒大さじ1
- Bレモン汁小さじ2
- レモン1/4個
- 黒こしょう適量(お好みで)
作り方
- 1
ささみは飛び出た筋を切って一口大に切る。 袋にA 酒大さじ1、マヨネーズ大さじ1と一緒に入れやさしく揉み、10分おいておく。
- 2
B 砂糖大さじ1、醤油大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1、レモン汁小さじ2は全て合わせて混ぜておく。
- 3
①に片栗粉をまぶして中火で熱したフライパンに油をひいて焼く。
- 4
両面焼き色がついてだいたい火が通ったら②を加えて煮詰める。 スライスしたレモンをのせて黒こしょうをかける。
作ってみた！
9073072026/04/12 17:53
ささみが柔らかく、さっぱりと美味しく出来ました🥰👍☘️家族にも好評でした👍☘️🌷
ともも2025/09/16 13:43
レモンがなかったのでなしですがポッカレモンを使いました 美味しくできました
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/09/08 11:34
甘辛レモンペッパーチキン🧡💛🍋🍗🩶💫✨ マヨ💛で柔らかくしっとりぷりぷりさとコクのあるささみ🍗に、レモン🍋の果汁と、レモンスライス🍋で、爽やかな甘辛タレ🧡に絡んで、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 残暑🫠厳しい今に、爽やかなコク🧡がピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ AKIHOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
