汁物
風邪予防にも♪【うま塩にんにくスープ】
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質8.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
にんにくたっぷりのスタミナスープ✨ 風邪予防や疲労回復にもおすすめです♪ ガツンとしたにんにくの風味が とっても美味しい😋
作り方
- 1
にんにくは薄切り、玉ねぎは4〜5mm幅の薄切りに、ハーフスライスベーコンは1cm幅に切っておく。
- 2
中火で熱したフライパンに油(分量外)をひいて①を炒める。 玉ねぎが半透明になってきたらA 水500ml、鶏がらスープの素小さじ1、おろしにんにく小さじ1を加えて蓋をし、2分煮込む。
- 3
といた卵を回し入れ、箸でほぐしたら塩こしょうで味を整える。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/11/01 23:25
うま塩にんにくスープ🧡🧄🧅🥓🥚🌿🥣🩶💫✨ 今日はベーコン🥓をサラダ🥗で使ったから、同じベーコン🥓よりウインナー🥓にして、炒めたウインナー🥓と、炒めた玉ねぎ🧅に、すりおろしにんにく🧄が効いた、具材の旨味の溶け出したスープ🥣に、ふんわり溶き卵🥚で、パセリ🌿の風味と、ブラックペッパー🩶のアクセントが効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ちゃちゃっと暖まるスープ🥣で、これからの季節🍂⛄️にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ AKIHOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
