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    副菜

    野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!

    • 投稿日2018/09/06

    • 更新日2018/09/06

    • 調理時間10

    分厚い茄子がとぉ~ろとろ♡ カリカリチーズがアクセントのちょっとお洒落な田楽です♪ もはや飲み物も同然だから、いくらでも入るよ(^^)

    材料作りやすい量

    • 白茄子
      1本
    • ピザ用ミックスチーズ
      適量
    • きざみパセリ
      適量
    • 少々
    • オリーブ油(サラダ油)
      適量
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      みりん
      小さじ1/2
    • A
      胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    ◆白茄子の食感を十分楽しむため、ズバッと厚切りが良いです。弱火でじっくり火を通すとトロトロに。 ◆チーズの塩味もあるので、味噌は薄めに塗るのがおススメ。ただしお酒のアテにする場合は濃い目も◎! ◆田楽味噌はもし余っても味噌汁等に使えます。

    • 1

      耐熱容器にA 味噌大さじ1、ケチャップ大さじ1、みりん小さじ1/2、胡椒少々を混ぜ合わせ、ラップをせずにレンジで20秒~加熱してひと煮立ちさせる。 取り出したらもう一度よく混ぜる。

      野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!の工程1
    • 2

      白茄子の水気をよく拭いてヘタを落とし、2.5~3㎝厚の輪切り、または縦割りにする。

      野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!の工程2
    • 3

      フライパンにオリーブ油を熱して茄子を並べ、蓋をして中火で1分ほど焼き、軽く焼き色が付いたらひっくり返す。

      野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!の工程3
    • 4

      手早く田楽味噌を塗ってピザ用ミックスチーズを散らしたら、鍋はだから酒を少々加えて蓋をし、弱火で2~3分蒸し焼きにする。

      野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!の工程4
    • 5

      チーズがとろけて羽がカリカリになったら、器に盛り付けてきざみパセリを散らす。 出来上がり♪

      野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!の工程5
    • 6

      【おまけ】 20㎝超えの巨大茄子で作りました。田楽味噌は倍量で作り、少し余る感じでした。参考に。

      野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!の工程6
    レシピID

    254222

    質問

    作ってみた!

    • チョロリスの作ってみた!投稿(野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽!)
      チョロリス
      チョロリス

      2024/07/19 13:11

      大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 手軽に出来て有難いレシピです🐿️😊🌻 おつまみにも最高です🐿️☺️🌻 西井千里さん!素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
    • まーみやん
      まーみやん

      2024/06/08 20:33

      ポイントにあったとおり、思い切り厚切りにしてみたけど、ホントにトロトロになって美味しかった!味噌とケチャップが相性よくて、ご飯が進みます♪

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    西井千里(ち~sun)
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    西井千里(ち~sun)

    料理家

    【兼業料理家/食生活アドバイザー】 都内で美容サロンを営み12年目を迎えた食いしん坊。 「優しく楽しく親切なレシピ」をモットーとします。 材料も調味料も手軽なものを使い合理的に整えるのが得意です。 簡単~本格的まで、古今東西の ”美味しい” をご提案。

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