主菜
味付け1発！鶏むね青椒肉絲
投稿日2023/08/16
更新日2023/08/16
調理時間15分
カロリー（1人分）159Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
まさかの味付け一発で決まる青椒肉絲。 青椒肉絲はオイスターソースや醤油など 様々な調味料を合わせるのですが 焼肉のタレを使うことで時短できます◎ 出来上がりが多めなので作り置きとしても◎ お弁当にいれてもいいですね♪
材料3人分
- 鶏むね肉(皮なし)1枚(300g程度)
- 塩こしょう適量
- 片栗粉大さじ１
- 油小さじ１
- ピーマン2個
- たけのこ水煮60g
- 焼肉のタレ大さじ４
- しょうがお好み
作り方
質問
作ってみた!
「青椒肉絲」の基本レシピ・作り方
「青椒肉絲」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「鶏むね肉」の基礎
「ピーマン」の基礎
「鶏肉」の基礎
- Artist
おさとう ヘルシーレシピ研究家
1991年生まれ。横浜市在住。2児の母。 産後11kg痩せた リバウンドしにくいヘルシーレシピ♪ ヘルシーレシピは質素で味気ない… そんな概念をくつがえしたい!という思いでレシピ発信しています。 ダイエット中でも食べることを楽しみたいですよね。 見た目も華やかで気分の上がるダイエットレシピで 皆さまの健康的なダイエットのお手伝いが出来れば幸いです。
