副菜
レンチンで簡単♪キャベツ大量消費！キャベツのナムル
投稿日2022/11/24
更新日2022/11/24
調理時間10分
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レンジ加熱で簡単に作れるキャベツのナムルです。 シンプルな味付けで主菜の邪魔をしない、便利な副菜ですよ。
材料4人分
- キャベツ300g
- ごま油大さじ1
- 醤油小さじ2
- ガーリックパウダー小さじ1/2
- 白ごま小さじ2
作り方
ポイント
キャベツは水気をしっかり絞ってください。
- 1
キャベツをざく切りにし、キャベツの芯が下になるように耐熱皿にキャベツを広げてのせる。
- 2
ふんわりラップをして電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。
- 3
粗熱が取れたら水気を絞り、ごま油、醤油、ガーリックパウダー、白ごまを混ぜ合わせる。
レシピID
448686
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。