副菜

包丁不要!やみつきになる!ちぎりキャベツのうま塩ナムル

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野菜を漬け込む時間は除く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やみつきになる!「ちぎりキャベツのうま塩ナムル」です♪ 包丁不要!まな板不要!で超簡単!美味しい~キャベツレシピ♪ ついついつまみ食いしたくなる美味しさです!! ポリ袋に入れて混ぜて置くだけ!! 洗い物も少なくて済むので楽々です~♡ 沢山作り置きしておくと便利なレシピですよ。 よかったらお試しくださいね♪

材料2人分

  • キャベツ
    300g
  • 小さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    ごま油・白ごま
    各大さじ1
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    キャベツは食べやすく手でちぎり、ポリ袋に入れ塩を加えて袋のままよくふり20分程度そのままおく。

  • 2

    1の水分を軽く切りA 鶏がらスープの素小さじ1、砂糖大さじ1/2、ごま油・白ごま各大さじ1、おろしニンニク小さじ1/2を加えてポリ袋をよくふる。   キャベツがしんなりとしたら完成です。

ポイント

置けば置くほど美味しくなるので、沢山作って作り置きしておくと便利です。 冷蔵庫で5日程度保存可能です。

作ってみた!

  • mi-ko
    mi-ko

    2025/04/17 05:26

    浅漬けみたいな見た目になってしまいましたが、カサが減って食べやすくなり味付けも美味しいので無限にいけます😋春キャベツが美味しく食べられました🥰
    mi-koの作ってみた!投稿(包丁不要!やみつきになる!ちぎりキャベツのうま塩ナムル)

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