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副菜

常備菜に♪ほうれん草とツナの中華和え

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  • 5

ほうれん草とツナを合わせる副菜です。 ごまを効かせ、香り高く仕上げましょう。

材料4人分

  • ほうれん草
    1袋
  • ツナ缶
    1缶
  • 白ごま
    小さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    ほうれん草をさっとゆでて冷水に取る。 水気をしっかり絞る。

  • 2

    ツナ缶の缶汁をしっかり切る。

  • 3

    みりんを電子レンジ600Wで50秒加熱する。

  • 4

    ほうれん草、ツナ缶、白ごま、みりん、しょうゆ、酢、ごま油を混ぜ合わせる。

ポイント

味がぼけないよう、ほうれん草は水気をしっかりしぼってください。

作ってみた!

質問

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2024/02/06

    日持ちはどのくらいですか? 冷凍可能ですか?
    • 菅智香Artist
      菅智香

      2024/02/07

      質問ありがとうございます。清潔な密閉できる保存容器に入れて、冷蔵庫で2日保存可能です。冷凍保存はしたことがないのでわからないです、ごめんなさい。