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食卓が寂しい時にぱぱっと作れるレシピです。
ピーマンは食感良く仕上げるため、痛みすぎないように気をつけてください。
ピーマンを細切りにする。
サバ水煮缶の缶汁を切り、サバを粗めにほぐす。
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ピーマンを1分加熱して取り出す。
サバ、ポン酢しょうゆ、白すりごまを和える。
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2023/03/22
2022/05/09
2022/02/18
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。