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    副菜

    少ない材料で作れる!ピーマンとサバ缶のポン酢和え

    • 投稿日2024/05/25

    • 更新日2024/05/25

    • 調理時間3

    食卓が寂しい時にぱぱっと作れるレシピです。

    材料2人分

    • ピーマン
      2個
    • サバ水煮缶
      190g
    • ポン酢しょうゆ
      大さじ2
    • 白すりごま
      小さじ1
    • ごま油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ピーマンは食感良く仕上げるため、痛みすぎないように気をつけてください。

    • 1

      ピーマンを細切りにする。

    • 2

      サバ水煮缶の缶汁を切り、サバを粗めにほぐす。

    • 3

      フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ピーマンを1分加熱して取り出す。

    • 4

      サバ、ポン酢しょうゆ、白すりごまを和える

    レシピID

    483905

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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