副菜
少ない材料で作れる！ピーマンとサバ缶のポン酢和え
投稿日2024/05/25
更新日2024/05/25
調理時間3分
食卓が寂しい時にぱぱっと作れるレシピです。
材料2人分
- ピーマン2個
- サバ水煮缶190g
- ポン酢しょうゆ大さじ2
- 白すりごま小さじ1
- ごま油小さじ2
作り方
ポイント
ピーマンは食感良く仕上げるため、痛みすぎないように気をつけてください。
- 1
ピーマンを細切りにする。
- 2
サバ水煮缶の缶汁を切り、サバを粗めにほぐす。
- 3
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ピーマンを1分加熱して取り出す。
- 4
サバ、ポン酢しょうゆ、白すりごまを和える。
レシピID
483905
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。