主菜

ジューシーでやわらかい!塩こうじ唐揚げ

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寝かせる時間をのぞきます。
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩こうじで味が決まる、唐揚げのレシピです。肉がジューシーに、そしてやわらかく仕上がりますよ。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • にんにく
    1片
  • しょうが
    1片
  • 塩こうじ
    大さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。

  • 2

    にんにく、しょうがをすり下ろす

  • 3

    鶏もも肉、にんにく、しょうが、塩こうじを合わせて揉み込み、冷蔵庫で30分置く。

  • 4

    サラダ油を170℃に熱する。

  • 5

    鶏もも肉の汁気をキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶす。

  • 6

    鶏もも肉がきつね色になるまで揚げて油を切る

ポイント

片栗粉に少量の水を加えてダマを作ると食感良く仕上がります。

作ってみた!

  • (・∀・)コロン
    (・∀・)コロン

    2026/05/21 10:03

    お肉の量がレシピより少なかったので塩麹加減しましたが、塩麹のまろやかな味わいで美味しかったです。残り油でエリンギもついでに揚げて添えてみました 美味しいレシピありがとうございました😊
    (・∀・)コロンの作ってみた!投稿(ジューシーでやわらかい!塩こうじ唐揚げ)

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