主食

外側の葉も使える!キャベツとベーコンのめんつゆバターパスタ

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  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物78.2g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質20.8g
  • 糖質72.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツの外側の葉は捨てるのはもったいない!パスタにしていただきましょう。鮮やかな色のパスタになりますよ。

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • スライスベーコン
    2枚
  • キャベツ
    100g
  • にんにく
    1片
  • 大さじ1
  • 有塩バター
    5g
  • めんつゆ
    大さじ1と1/2(3倍濃縮)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    スライスベーコンは1cm程度の幅に切り、にんにくは薄切りにする。

  • 2

    キャベツは葉の部分はざく切りに、芯は薄切りにする。

  • 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。

  • 4

    にんにくの香りが立ってきたら中火にし、スライスベーコンを加える。

  • 5

    スライスベーコンに焼き色が付いたらキャベツを加える。

  • 6

    全体に油が行き渡ったら酒を加える。

  • 7

    汁気がなくなったら、表示通りにゆでたパスタ、有塩バターを加える。

  • 8

    有塩バターが溶けたらめんつゆを加えて全体を絡める。

  • 9

    皿に盛り、粗挽き黒こしょうをかける。

ポイント

キャベツの芯は固いので、葉とは別に薄く切ってください。

作ってみた!

質問

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